2019-09-04から1日間の記事一覧

『スタンフォード式 最高の睡眠』読了

睡眠についての実験や研究結果、それをどう生活に落とし込んだらよいのかがまとめられている本 スタンフォード式 最高の睡眠 作者: 西野精治 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2017/02/28 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (7…