メンタル

救急車に運ばれて思ったこと案件

10.3 に救急車で運ばれました。いや、ちゃんと生きてますよだからブログかけているんですよ。 なにが起こったのか めまいが起きて呼吸がしづらくなりました。まぁいままでも少し起こることだからそのまま放置すればええやろ精神でした。 そしたら思ったより…

フリーランスは休みがない

って大げさに書いたけど、体感的にはそうでもない。 なんだかんだプログラム書いてなにかを作ることは楽しいし、遊びの延長線上にあるようなもの。 なので、全然苦にはならない(自由にやらせてもらっているぶんには) 一応メンタルも安定してきているけど、躁…

思ったよりもエンジニア向けな内容だったので

現在こちらの書籍を読んでいます 倒れない計画術:まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ! 作者: メンタリストDaiGo 出版社/メーカー: 河出書房新社 発売日: 2018/09/13 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る この本の内容が、タスクの…

悩みの解決方法

最近は、カーネギー関連の書籍を読んでいます。 そこでよかったことをまとめれたらなと。 道は開ける 新装版 作者: デールカーネギー,Dale Carnegie,香山晶 出版社/メーカー: 創元社 発売日: 1999/10/20 メディア: 単行本 購入: 66人 クリック: 794回 この商…

ぐったりな一日

東京ゲームショウが終わったのはいいけど、4日間のフル稼働はそうとう体にしんどいことがわかった 今日は一日中ずっと布団の中 プログラムを書こうとしても、頭が完全に拒否っている感覚 この感覚は初めてだったので驚いたが、そうは言ってられないんだけど…

東京ゲームショウ終了

4日間しんどかったーーーー 初めての出展側ですが、ほんと疲れた ちょっと体力やメンタルに来てるので、この1週間ほんとなにもできなさそう。。。 自分でもゲームを作りたいなと思えるような4日間でした。

『スタンフォード式 最高の睡眠』読了

睡眠についての実験や研究結果、それをどう生活に落とし込んだらよいのかがまとめられている本 スタンフォード式 最高の睡眠 作者: 西野精治 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2017/02/28 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (7…

何事もイメージ...なのかな?

GOROman さんから、「鈍感力」とカーネギーの「道は開ける」という書籍を紹介してもらい、水中ウォーキング中に思ったことをだらだらと書いていこうかなと。 1000えんとかで他人の脳味噌情報や経験値が買えるのですげーお得な手段! 経験値インストーラ!正…

低気圧に弱くなっている(気がする)

この2日間、東京は天候が崩れて曇りだったり雨だったりしていますね。 メンタルやられのひとは天候にも左右されやすいのです。 +こどものときから偏頭痛持ちなので、天気の悪い日はだいたいグロッキーしています。 4月に体調崩してからは、ほんと天候に左右…

ジム復活

さすがに体重がやばいということで、ジムに再び通ってきました 水中ウォーキング45分とマシン筋トレ ここで、ダイエット経過報告とかしたらいいのかしら とりあえず、今日朝の体重と体脂肪率は、91.1kgと 26.4% でした メンタルにもいい影響を与えるといいな

10月以降のお仕事が今のところ確定していない件

就活エントリーシート - masakoha’s blog という個人情報丸出しのお気持ち表明を書いて以降、多分10ぐらいの話が来ました。 なんかいろんなところに拡散されているらしく、このお気持ち表明を書いたときだけなんかめっちゃはねていました。 お気持ち表明周辺…

上手く生きていけないので

いろいろやりたいことが多すぎるのと、たくさんの誘惑がありすぎで、自分もまとめきれなくなってしまっている。 なので、いろんなことを断捨離しないとなと。 とりあえず、今年中の大目標は がんばらない をテーマにしていきたいと思います。 フリーランスに…

同じ会社に長く勤めることはすごいこと

新卒からの3年間で6社も渡り歩いてしまっているが、同じ会社に勤めている人は本当にすごいと思う。 私自身、他人に合わせることがとても苦手で、あくまでも自分の世界で生きている。 それにノイズが入ってしまうと、とてつもない拒絶が生まれ、それが怒りや…

ゲーム開発における自分の長所と短所

最近いろんな方々とお仕事の話をしているのですが、そのときに長所と短所の話になったので記しておこうかなと 長所 uGUI に関してはそれなりに知っている方だとおもうし、あとはクラス設計や多人数開発のノウハウ等は強いほうなのかなと思う また、集中する…

フリーランスの不安さ

6月からフリーランスとしてお仕事をお手伝いしています。 が、急にとんでもない不安が襲ってきた今日でした。 仕事はあるんだろうけど、行き先の見えない不安さと短いスパンで常に自分を売っていかないといけないというところでメンタル的に疲弊しているとこ…

時間とお金がほしい

やりたいことはたくさん ゆっくりメンタル治したいが、ゲームもしたい、ゲームもつくりたい、作曲もしたい、と体がいくつあっても足りない。 もしかしてだけど、「これでいいや」みたいないい加減さが自分には備わっていないんじゃないかとも思ったりする。 …

ストレス太りがとまらない

社会復帰して以降、やはり完全にメンタルが治っていない状態で働いているからなのか、ストレス太りがやばい。 5月には体重81.9kgぐらいまで下げたのにも関わらず、8月現在89.2kgに逆戻り。 食べても食べても満腹に感じなくなっており、満腹中枢が麻痺してい…

『発達障害グレーゾーン』読了

今日一日なにもやる気が起こらなく、ずっと布団の上に・・・ 気分の上下がとてもつらいですね。低いときは何もできないですね。 そんななか、ブログだけはとりあえず残りのパワーで書いていこうと思います。 書籍紹介 発達障害グレーゾーン (扶桑社新書) 作…

精神障害者手帳と自立支援制度の申請をしてきました

どうやら申請後 1ヶ月後ぐらいに結果がくるらしい それまでの医療費がなかなかしんどいやつ〜 最近のメンタルは薬のおかげで本当に落ち着いています。 薬を飲まなかったらどうなるかというと、気分の上下がすごいです(自覚はしている) 過激派になるというか…

メンタルがやられているなら自立支援制度を調べてみよう

昨日のブログで ADHD と診断されて、障害者手帳を発行してもらおうと記述しました。そしたら、Facebook のフレンドさんから、「自立支援制度も受けてみては?」と言われました。 自分自身が自立支援制度対象者になることを知らなかったので、本当にいい情報…

ADHD と診断され

以前からそう思っていましたハイ これまでも、いまいちまわりの空気と違うことをしているということを自覚しているときもありましたし、その空気に合わせることもできない自分もいました。 また、じっとすることが苦手で、映像作品なども見ることが難しいです…