ジム復活

さすがに体重がやばいということで、ジムに再び通ってきました

 

水中ウォーキング45分とマシン筋トレ

 

ここで、ダイエット経過報告とかしたらいいのかしら

 

とりあえず、今日朝の体重と体脂肪率は、91.1kgと 26.4% でした

 

メンタルにもいい影響を与えるといいな